2011年02月16日

メラトニン

最近アメリカから取り寄せたメラトニンを晩飯後飲んでいます。
10時くらいから心地良い眠気が襲ってきて0時には眠れてますね。
睡眠薬だと健忘がでたり、朝まで眠気が残ったりするけど、メラトニンは大丈夫だな。

不眠の方は一度試してみる価値ありです!


タグ:不眠
posted by 大前伍長 at 10:16 | 茨城 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | うつ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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