2005年06月13日

筋肉を落とさずに脂肪を落とす

食後、エネルギーが体に供給されているときは、吸収されたタンパク質は組織に蓄えられるが、食間のエネルギーが供給されていないときは、脂肪や筋肉を消費してエネルギーを作る。ということは、カロリー制限によるダイエットをした場合、脂肪も落ちるが筋肉も落ちる。
じゃあ、そこでいかに筋肉を落とさないようにするかと考えた場合、エネルギーを体組織から供給している状態で、極力脂肪からエネルギーを供給するようにしてやればいい。
脂肪を遊離させる成分、脂肪の燃焼を助ける成分をとればええのではないかと。そう考えた。
そういうサプリを飲めばええんだよ。きっと。
ウーロン茶、カルニチン、ビタミンB1等々。

という想像をしてみたけわけで
posted by 大前伍長 at 12:50 | ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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